Nu drar vi igång vinterns fysträning.
Vi kommer att hålla till på 360 Tränings center där vi har bokat Linda som vår personliga tränare i 10 veckor
Träningen kommer att utformas för att stärka fysiken och minska skaderisken. Alla kommer att få ut något av träningen oavsett nuvarande fysik.
Med start Torsdag 3 nov Kl. 2000 – 2100 Lägsta ålder 10 år

Anmälan är bindande och gäller 10 ggr     300:-       Betalas till bankgiro. 692-1696  märk med fysträning och ditt namn!!

Vi är nu 30 stycken anmälda till 360 träningen , det finns fortfarande platser kvar!!

Anmäl dig till   peter.b@telia.com

På tisdagar Kl.1900 – 2000 med start  8 nov   Träningen kommer att ledas av Jonathan Renström , han har tränat , och även varit tränare för thaiboxning i flera år och kommer nu
att hjälper oss med mestadels fysdelen från deras träning. Thaiboxningen innehåller allt vi  cross/skoterkillar är ute efter. Uthållighet,
styrka,spännst, balans.

OBS!!!…Entre´från gården , i västra  hörnet  , ingången med ramp.

Ta chansen att komma väl förberedd när säsongen drar igång

Anmäl dig redan nu……!